每个人出生时，身体内都带来一位世上较好的“医生”——免疫系统。免疫系统如同一支训练有素的精锐部队，对于外界侵入人体的有害物质进行识别、围剿，并且及时*新陈代谢中死亡的细胞或组织碎片，以维持机体内环境的平衡与稳定，所以免疫系统对婴儿的健康至关重要。

孩 子出生时从母亲处得到*，一般可以维持6个月左右。6个月以后孩子自己的免疫系统逐渐发育，到1岁时小儿体内的抵抗力水平相当于成人的 60%，到3岁时已经相当于成人的80%左右了。因此0～3岁是孩子*较低的危险期，在此特殊时期如何从营养方面提高孩子的*呢?

1、母乳喂养给孩子极好的免疫保护

对 1岁以内的孩子，提倡母乳喂养。事实证明，没有吃母乳的孩子，6个月后就容易患病了;而吃母乳的孩子6个月后多数不会发生反复感染。这是因为母乳中除各种 营养成分比例适当，易于消化、吸收和利用，是适合婴儿生长发育较理想的营养品外，更关键的是母乳含有许多免疫成分，如含有多种抗微生物抗体、乳铁蛋白、双 歧因子、活性的免疫细胞等。因此母乳喂养能使孩子健康成长，不易生病。

但如果母亲的奶量不够或无法母乳喂养，就只好应用配方奶粉喂养了。但是配方奶粉在*方面难以与母乳相比，故对于人工喂养的孩子更要注意从其他方面促进其*，尤其要在辅食的添加方面下工夫，使孩子少生病。

2、有计划地添加促进免疫的制剂

乳 类中含各种免疫相关的营养素均少，所以孩子在2～3个月时，就要根据孩子的胃肠道耐受情况，补充各种免疫相关的营养素，如新鲜果汁、菜汁、蛋黄、鱼泥、西 红柿等。又由于食物中所含的营养素种类有明显的差异，而人体要获得尽可能广泛的种类，因此需要饮食品种多样化，这样才能各种维生素和微量元素的供给。 这里要提醒家长，从食物中补充再多也不会发生中毒。如果孩子由于饮食困难或疾病时胃肠功能差，只有通过补充*制剂，如各种维生素AD制剂、维生素C 片、葡萄糖酸锌、复合维生素B等，以提供机体的需要和保护免疫功能，不过应在医生指导下补充，以免过量使孩子中毒，导致不良后果。

3、积极的注射各类疫苗，做好疾病预防工作，促进孩子健康成长。