什么样的婴儿食品**

来源:网络发布时间:2015-09-24 10:44:03

让宝宝吃得营养又健康,是每位妈妈的心愿。因此,在宝宝进入辅食期后,妈妈们总会费尽心思地帮宝宝搜罗各种食材,然而,并不是所有食材都适合宝宝食用。那么,什么样的婴儿食品较*?婴幼儿不宜吃哪些食品?一起来看看吧

什么样的婴儿食品较*?如果能亲手为宝宝制作食品的话,*性自然有了保障,因为可以自己掌握制作方法和配料,尽可能选用新鲜的富含有机物质的食物。如果要购买瓶装、罐装或包装的婴儿食品,请仔细阅读包装上的说明文字,注意要购买纯水果或纯蔬菜制作的,以宝宝在吃到充足而又营养丰富的食品的同时,不过多地摄入精制淀粉。

婴幼儿不宜吃哪些食品呢?

1、油炸食物:如油条、油饼、炸糕等。一方面是因为这类食品不易消化,另一方面,食品经过油炸后,营养素损失较多,经常食用这类食物对宝宝的健康没有好处。

2、坚果类食品:如整颗花生、瓜子和各种豆类。这些食品脂肪含量高,质地坚硬,宝宝不易嚼碎,不易消化,而且体积小,一不注意还可能呛入气管,会给宝宝带来危险。

3、有刺激性或含咖啡因的食物:如酒类、咖啡、浓茶及辛辣食品等,这些东西都不宜给宝宝吃。有些大人在喝酒时,喜欢用筷子沾了酒喂给宝宝,以此为乐,这也是不合适的。

4、罐头食品:罐头食品或腌制食品中往往含有防腐剂,经常食用对人体有害,对婴幼儿的影响更甚。

温馨提示:宝宝碗里吃剩下的东西一定要扔掉,因为接触过宝宝嘴里或羹匙上的唾液后,食物里的*会迅速繁衍,导致食物变质。

新妈妈都希望自己的宝宝健康又强壮,一旦宝宝开始吃辅食,就要特别注意宝宝的饮食卫生了,妈妈们学点营养学知识还是有必要的。

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