经历了怀孕和分娩,女性体内的激素和结构发生了很大变化。有些变化我们无法察觉,所以一定要去医院进行全面的检查,因此,产后42天的检查非 [详情]
无论顺产还是剖腹产,产后宝妈们的骨盆及盆底肌都会发生很大的变化。从外观来看,骨盆变形会让宝妈显得屁股大大的。宝妈们腰酸背疼、肩膀酸 [详情]
讲真的,妈妈们真的很伟大,无论是全职妈妈,还是职业妈妈,都为宝宝牺牲了很多!为了身材,以前看着先生吃下半只烤鸭,都能忍住一口不吃的 [详情]
随着生活水平的提高,越来越多的妈妈开始关注及重视产后康复。产后康复是指女性在生产完毕后,常常因身体虚弱而需要一定的恢复和保养,这种 [详情]
刚分娩完的第一周,我们的子宫就开始变化了,表现在这几个方面:宫缩痛如果是二胎的宝妈,肚子里产生一阵一阵的疼痛,这种宫缩的疼痛,会持 [详情]
1 通过MET技术和配戴骨盆带整复耻骨联合分离2 激活臀部髋关节周围肌群3 应用Bobath球激活盆底肌群,改善漏尿4 建立腹压,通过康复训练改善 [详情]