安琪儿的隆院长为新人怀孕期间需要注意哪些事项和细节，整理几点妙点子，希望能真诚帮助到备孕或者怀孕的孕妈妈们......

1、恶心和呕吐

妊娠头2个月约会50%的孕妇有不同程度恶心表现，1/3的孕妇有呕吐经历，以清晨*明显，少数孕妇全天频发。预防措施放松、保持精神愉快、适当锻炼、保持环境空气流通。 避免油炸气味及油腻食物，餐后休息。 如果症状严重且持续发生，应该及时处理，必要时按医嘱用药以控制症状。

2、尿频、尿急

妊娠早期，由于增大子宫压迫膀胱所致。当妊娠12周子宫越出腹腔后，症状自然消失。妊娠晚期，由于胎先露的入盆，膀胱再次受到挤压，尿频现象又重复出现。

3、胃区不适

由于子宫增大造成胃部受压的结果，孕期胃肠蠕动减弱，胃部肌肉张力低，胃贲门部括约肌松弛，致胃内容物倒流到食道下段，食道粘膜受到刺激而产生胃区烧灼感，孕妇主诉“烧心”。指导孕妇选择少量多餐的原则，可以减少胃内容物体积，以缓解症状。

4、胀气

怀孕期，由于胃肠道活动减弱，肠内气体常易积聚引起令人不悦的腹胀，不需特殊*。帮助孕妇识别起胀气的食物，指导选择容易消化的食品，避免过饱情况，以少量多餐方式满足身体的需要。

5、*

增大的子宫推挤使小肠移位。再加上孕妇在孕期饮用水摄入量及室外活动量减少、孕期肠蠕动减缓。因此孕妇在孕期补充铁剂、新鲜水果、蔬菜以及纤维素食物，定期排便习惯。鼓励每天适量运动，以助维持良好的肠道功能。建议孕妇多吃香蕉，不仅获得食物的满足，还能预防*，称之谓“非*性*方法”。

6、背痛

随着妊娠子宫的增大，孕妇身体重心前移，为保持身体的平衡，必须采取头和肩向后仰，腹部向前突，脊柱内弯的姿势。结果使腰部和后背肌肉、韧带负担加重，则引起不同程度的背痛。预防或减轻腰痛。在日常生活中注意保持良好的姿势，避免过度疲倦。

7、眩晕

许多孕妇有眩晕现象，尤其在拥挤、空气不流通，人群集聚的场所。建议孕妇采取侧卧位方式尤其左侧卧位，不仅可以改善胎儿血氧供应，还可以预防仰卧位低血压综合征引起的眩晕。如果出现的眩晕症状经上述措施处理后无效或频繁出现时，均应与医师联系，以免延误病情。

8、下肢肌肉痉挛

指小腿腓肠肌发生疼痛性挛缩，孕期任何时期均可出现，常见于孕期，夜间发作较多。当小腿肌肉发生痉挛时，只要立即伸展肌肉即可缓解。

9、静脉曲张

可能发生于下肢，偶尔发生于外阴部。造成症状的原因是由于妊娠子宫压迫盆腔静脉，影响下肢静脉回流所致。具体做法是指导孕妇增加卧床休息，坐立时注意抬高腿部，促进下肢血液回流，还有避免穿环形紧口袜带。

10、阴道分泌物增多

妊娠期间，由于*的作用，新陈代谢旺盛，阴道上皮细胞及宫颈腺体分泌旺盛，致阴道分泌物增多。通常为乳白色，属于正常的生理现象，不过常给孕妇带来不适。当发现阴道分泌物增多时，如果属于生理现象，勤淋浴，常换内裤，保持外阴部的清洁，促进舒适。并告诫孕妇应该避免穿尼龙质料内裤，推荐使用吸水性好、质地柔软的棉质内裤。