你的身边，有这么一类人吗?当百花齐放的时候，她们无福享受;当走在人群中的时候，她们口罩不离身，否则喷嚏连连;遇见自己喜欢的宠物，手还没有伸出，她们的鼻子先作出抵抗反应……这一类人被称为过敏体质者。

所谓过敏体质者，与正常人相比，她们体内缺乏两种东西：肠道内缺乏消化酶和组织胺酶，这两种物质都是造成过敏的重要原因。此外，过敏体质者体内的免疫球蛋白E(IgE)比正常人高出5-10倍，这让过敏反应会更加强烈。

一、孕后体质更敏感

珍珍妈妈从小就对花粉、香气等过敏，但除了打喷嚏以外，也没有其他的过敏反应。而如今她怀孕了，过敏现象却反而变得更加严重了。先不说各类花粉的刺激，就连在大街上散步，只要有一辆车经过，灰尘和尾气排放沾上皮肤，珍珍裸露的皮肤马上就“红云密布”，痒的难受。而厨房更是成了珍珍的禁地，某个菜的香味，或者是浓一点，珍珍都无法接受，猛打喷嚏。

像珍珍这样的过敏体质者还有很多，当她们荣升准妈妈之后，她们需要面临比常人更多的无奈，需要花费更多的时间和精力去对抗这些过敏原。更重要的是，为了宝宝的健康还不能随便用药。为了帮助更多过敏体质的准妈妈，小编特咨询了安琪儿专家，总结了以下几点建议，希望对过敏体质型准妈妈有所帮助。

二、孕妈个人生活要注意

1、衣物选择宽松、棉质较佳。

过敏体质的准妈们在孕期选择衣服的时候，应该以宽松为主，禁止穿任何形式的紧身衣物，以免皮肤受压迫。同时，选择棉质衣物，避免毛料衣物中的纤维分成对皮肤造成过大的刺激。

2、注意个人卫生。

准妈咪应勤剪指甲，每天至少洗澡快速。切记皮肤瘙痒的时候抓挠，以免抓伤的部位感染，造成以后再犯过敏的几率更高，且抓伤后痒的范围会进一步扩大，以致形成恶性循环。

3、外出口罩眼镜来防身。

孕妈妈外出时，将长衣服、口罩、眼睛等全套武装备齐，尽量不要将皮肤裸露在外面。尽量远离花粉较多的地方，不去人多的公园或野外，避免呼吸道的刺激。

4、忌口各类过敏食物。

螃蟹及大多数海产品属于容易引发严重过敏的高危海产品，有过敏体质的孕妈妈们特别是有荨麻疹、过敏性*和过敏性皮炎的人要特别注意饮食，不能为了满足一时口欲，而惹来一身难受。而对平时吃了就要过敏的食物，更要敬而远之。

三、孕妈家居环境要注意

1、保持家居环境干净。

对于家庭内的粉尘清洁工作，准妈咪就不要亲自操作了，交给爸爸吧。对于过敏原比如地毯、抱枕、填充毛绒玩具一类的物品就打包，远离他们。而对于有些无可避免的物件，可以用高温处理，经常晒晒或者煮沸的方式**。

2、保持室内湿度50%以下。

一般情况下，室内的温度和湿度对吸入性过敏的人来说非常重要。如果体内湿度较高，更容易滋生各类*。因此，利用*机、空气清净机等减少过敏反应的机会。

3、远离宠物，挥手说拜拜。

宠物身上的毛发由蛋白质组成，会加重过敏体质者的病情。因此，有过敏体质的准妈妈们，就不要把爱宠留在家中了。

四、过敏了，用药需谨慎

当准妈咪过敏的时候，要么是剧烈地打喷嚏，导致准妈妈的腹压增高，胎儿缺氧;要么是皮肤瘙痒，抓烂之后感染皮肤，危及胎宝宝。那么，面对过敏，准妈咪应该怎么办呢?

对过敏孕妈来说，应衡量病情对准妈妈和对胎儿的影响与*对准妈妈和胎儿的影响哪个更严重，谨慎用药。因为有些*对孕妇无不良影响，可以放心使用，如葡萄糖酸钙一般对孕妇及胎儿均无不良影响，且对过敏所致的皮肤瘙痒的有较好的疗效。

而在使用抗组胺类过敏药时就要征得医生的指导意见了。市场上有一类抗组胺药称为哌嗪类H1受体阻断药，如氯苯甲嗪，对实验动物有致畸作用，虽然在人类尚末发现有致畸作用，但为慎重起见，孕妇尤其是在怀孕三个月内较好不要使用。