顺产还是剖腹产好?年轻妈妈经过一番思想斗争之后，还是决定剖腹产，因为怕痛。看着身边熟睡的宝宝，总算是完成了一件大事，妈妈们也可以长舒一口气了。可剖腹产后恶露不尽、腰痛、水肿，应该怎么办?生产后几天，妈妈们开始渐渐体会到剖腹产带来的“福利”，而整日忧心忡忡。

恶露不尽 可能产后感染所致

网友智慧小杜剖腹产已经3个星期了，还有恶露，并伴有一股恶心的臭味，让她无法忍受。不知道该怎么办?

成都安琪儿妇产医院专家指出，正常的恶露有血腥味，但是不臭。恶露有臭味的原因主要有两个：先进，产后发生产褥感染引起子宫内膜炎或子宫肌炎。这时产妇一般有发热、下腹疼痛、恶露增多并伴有臭味等症状。如果产妇发现恶露不仅有臭味而且颜色也不是正常的血性或浆液性，而呈浑浊、污秽的土褐色时，则90%都为产后产褥感染所致。第二，子宫内膜可能残留有胎盘或胎膜。如果在剖腹产后两周，恶露仍然为血性且量多，伴有恶臭味;甚至有时排出烂肉样的东西，或者胎膜样物，表明子宫复旧很差，这时应考虑子宫内可能残留有胎盘或胎膜，时刻注意随时会出现大出血的危险。

在此，提醒广大新妈妈们，如果剖腹产后恶露不尽且伴有恶臭味，千万不可掉以轻心，要及时到医院请医生查找剖腹产后恶露有臭味的病因，对症*。

猪肝、甜点有助排除恶露

“剖腹产已经一个月了，恶露还不干净，请问吃什么食物可以帮助快点排干净呢”?萌萌妈妈在网上发帖求助。恶露排不尽，不仅行动不便，而且也十分影响心情，产后妈妈出现抑郁的情况大抵与这个也有关系吧。那么，吃什么食物可以帮助快速排除恶露呢?

据专家介绍，正常情况下，恶露排出需要4-6周的时间，由于个体差异，每个产后排尽恶露的时间也会有所不同。如果恶露长时间排不尽，可以选择吃猪肝。猪肝不仅有排恶露的功效，还有*的作用，是剖腹产产妇较好的固体食物选择。此外，甜点也可以帮助排除恶露。同时，对于子宫收缩不佳的产妇可以选择服用酪梨油，它具有帮助平滑肌收缩、改善*的疗效。

产后腰痛 矫正姿势是关键

“剖腹产后腰痛是怎么回事?以前从来没有出现这种情况，各项检查都做完了，没有发现任何异常，医生就让回家好好休息，不要太劳累”，刚刚做妈妈的小丽说。

医学界有“姿势性腰痛”的说法，因为不合适的姿势导致的腰痛，比如哺乳姿势不当或过于劳累都是导致腰痛的原因，所以调整姿势，多休息对腰痛会有所缓解。如果不合理的姿势延续一段时间后，会导致腰肌劳损，这属于姿势性腰痛的一种，长期的腰肌劳损严重的会导致椎间盘突出，如果腰痛难忍，并且向臀部和下肢放射，这时就需要到医院做影像学检查了。产后腰痛也许并不是病，只是姿势不对。矫正姿势，减小腰椎曲度，如果体态恢复良好，腰痛康复就水到渠成了。

产后水肿可能与肾炎有关

“剖腹产后都会出现水肿吗?老婆剖腹产后脚有些水肿，这对身体影响大不大呢”?一位waobwq先生在微博中写道。

一般产后轻微的水肿是正常的。如果水肿情况十分严重就要考虑是不是有高血压、肾炎等疾病，如果排除这些疾病的影响，就要注意饮食清淡，少吃盐。正常情况下，半个月后水肿就会消失。