怀孕对于到了生育年龄的夫妇而言，是较让人值得高兴的事情，很多准妈妈也格外注意孕期的饮食，特别是鱼，是营养丰富的食物。

据安琪儿妇产医院专家介绍：以下这几种鱼类值得注意，不要长期食用。

1、金枪鱼

金枪鱼因为所含的汞少而没被列入孕妇禁食范围。但有负责制定汞管理条例的人士认为，妇女们在怀孕期间吃很多罐装的金枪鱼也是不好的，有些地区已经限制孕期妇女每星期吃金枪鱼的量不要超过198克。

2、带寄生虫的鱼

鱼肉中还可能存在华枝睾吸虫等寄生虫，除了加工时要有效洗干净外，烹调时要注意煮熟煮透。

3、熏鱼、鱼干

咸鱼、熏鱼、鱼干因含亚硝胺类致*物质，不应该过多食用，煎炸特别是烧焦的鱼中含强致*物质杂环胺，少吃为佳。

4、被污染的鱼

总吃体型大的海鱼如鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼容易发生汞中毒。特别要强调，孕妇、哺乳期妇女和准备怀孕的妇女，不要食用这些鱼。鱼胆不要吃，死的甲鱼、鳝鱼不能吃。