■好妈妈俱乐部宣布升级， 热线、网络、现场三种方式专家答疑咨询

   ■成都商报、《明日·快一周》、成都电视台CDTV-2、成都全搜索网站联合打造的好“孕”八月·呵护新生命大型公益活动今日启动

   ■孕妈妈今起赶快加入，五大惊喜等你来

   由成都商报、《明日·快一周》杂志、成都电视台CDTV-2、成都全搜索网站等媒体联动打造的“好妈妈俱乐部”已经正式推出3个多月了。每周孕育专 题报道一经推出立即受到准妈妈们的关注，每周的线下活动也受到大家的热情追捧。今天，为了把国内一个由媒体主办、医学专家与孕妇互动的孕产平台打造得更 加丰富、立体，更有参与性，好妈妈俱乐部宣布升级了，孕妈妈圈子从此开建，一连串的惊喜将伴随广大孕妈妈，度过孕产期这一特殊旅程。

   除了联动媒体给准爸准妈们提供的孕育资讯、话题报道，好妈妈俱乐部特推出“好‘孕’八月·健康孕妈大型活动”，从而更好地与准爸准妈们进行互动！这 个火热的八月将是一个充满“孕”味的时节，会员活动、知名专家讲座、热线互动、网络答疑、准妈妈秀台……各种线上与线下的活动都将热热闹闹地开展。而且， 俱乐部推出了全新的网络交流平台“成都部落客”http://blog.cdqss.com好妈妈俱乐部圈子，会员们之间不会再陌生，准爸准妈们可以在这 里留言谈心，留住每一个幸福瞬间与感受。

   来吧，赶快注册成为好妈妈俱乐部会员，你就可以参与以下活动：

8月盛情孕期讲座

   高龄孕妇的困惑、孕期抑郁、服药生个双胞胎、孕期营养……自好妈妈俱乐部成立以来，每一期报道的话题都是准爸准妈们较关注的热门话题。面对孕育新生 命时的兴奋、幸福，陌生的历程让准爸准妈们变得更加谨重，脑中也会冒出无数让人意想不到的问题，因此许多准爸准妈们在看完报道后感到意犹未尽。“好“孕” 八月·健康孕妈大型活动”将在8月陆续邀请成都知名妇产科医生与大家面对面，举行相关专题讲座。

准妈妈T台秀

   现代孕妇的身上也体现了浓浓的时代气息，准妈妈们不再是蓬头垢面的臃肿，拍孕味照也不再仅仅是大明星的专利！好妈妈俱乐部特意开辟专版，由专业摄影 师帮准妈妈们拍下美好的瞬间，并请妈妈们写下对宝宝的珍贵祝福与愿望。《明日·快一周》杂志每期将邀请6位左右的准妈妈靓丽出镜，而本报健康版上也将随机 刊登出其中一位准妈妈的照片和留言，与读者们共同分享你的孕期风采与幸福。

网络亲子互动

   随着越来越多的准爸准妈知道了好妈妈俱乐部，参入的会员越来越多，特别是进入6月以来每两周就要新增一个QQ群。现在，俱乐部又推出了全新的网络交 流平台“成都部落客”blog.cdqss.com好妈妈俱乐部圈子。准爸准妈、知名专家开博，准爸准妈们留言或是潜水都能很好的与专家、记者对话互动。 先进期网络互动话题为“孕期营养”，欢迎准爸准妈在本周五之前（8月7日）进入“成都部落客”妈妈俱乐部留言，省妇幼保健院营养科主任张琚将为本周留言的 读者解答孕期营养疑惑。另外，以前的热线互动也将不定期开通。

参与节目录制

   每个周末，成都电视台CDTV-2的《好妈妈俱乐部》栏目也是俱乐部较大的亮点之一。主持人是通过海选挑出的3位漂亮成都准妈妈，她们在节目中以自 己的亲身感受带领大家走进神奇的孕育世界，与观众们一起学习成长。没当选的准妈妈们别失落，现在所有俱乐部分员都可以报名参与现场录制，感受这个特殊的过 程，说不定你就将是下一个孕妈主持人！

抽奖、送杂志 礼物多多

   好妈妈俱乐部奉献给大家的不仅仅是如此丰富的活动内容，每次活动参与者都曾收到我们精心准备的各种小礼物。现在，好妈妈俱乐部还将开通抽奖，根据每 期活动内容不同，我们将提供几个名额，比如为准妈妈们备产礼包或是请专家一对一打造孕育指南……在8月参与讲座的妈妈们，每人都能获赠三个月的《明日·快 一周》杂志。

本周活动：

   先进期网络互动话题为“孕期营养”，本周内，省妇幼保健院营养科主任张琚将为周五（8月7日）之前留言提问的读者就孕期营养进行网络答疑。读者登录 http://blog.cdqss.com注册后，进入首页的热门圈子———好妈妈俱乐部并发布话题，即可就孕期营养问题进行提问、讨论。

特别提醒

   加入孕妈妈圈子，请关注参与办法：

   拨打热线028-87035120，或加入QQ群7811253，也可注册“成都部落客”http://blog.cdqss.com加入好妈妈俱乐部群组。

   本报记者 黄文娟

好妈妈沙龙第2期：

   补钙不能仅靠骨头汤

    上周六下午，“好妈妈俱乐部”举行了第二次沙龙活动，讲座主题是“在孕期如何正确的补钙”，并有专业的母婴护理师演示了怎么为宝宝做抚触。

   “孕妇每天需要的钙元素大概是多少呢？”妇产专家石国明老师介绍，孕中期女性钙的需要量为1000mg/日，孕晚期为1200mg/日，然而实际上 我国孕妇的膳食钙摄入量仅为500～800mg/日。在讨论中，一些孕妈妈表示，药补不如食补，自己常喝骨头汤。“骨头汤中脂肪量很高，喝汤的同时也摄入 了脂肪，孕妈妈们不能仅仅将此补钙方式作为一种。正确的补钙方法应该是早晚多喝牛奶，再辅助一定量的钙剂或钙片。”石老师提到，在日常饮食中草酸、碳酸油 脂类 食物会影响钙质吸收，孕妇在补钙的时候一定要注意饮食搭配。较重要的补钙应该从均衡饮食结构入手，如果通过食物还不能满足身体需要，可以在医生的指导下服 用补钙产品。当然，孕妇补钙要适量，摄入钙过多会影响其他营养素的吸收。

   （如果您想了解更多沙龙活动的内容，请关注每个周末中午12点的“好妈妈俱乐部”吧！本周播出内容为《新妈妈的月子护理》，周日中午12：00首播，下周六中午12：00重播。）