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产后子宫复旧,妈妈们的头等大事!

2016-10-31 14:36:27成都安琪儿妇产医院  Tags:

子宫能用超强的能力孕育新生命,但同时也是脆弱的。产后复旧不全不仅会长出小肚腩,还会使盆底肌松弛,影响夫妻生活。严重的还会引起子宫下垂、子宫后位性便秘、遗尿、恶露淋漓不尽、子宫肌瘤等疾病。所以产后子宫恢复应该受到每一个女性的关注。

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子宫的恢复包括:

1、子宫体的复原

在胎盘排出之后,子宫会立即收缩,在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体,它的最高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度,会每天下降1-2厘米,大约在产后10-14天内,子宫变小,降入小盆骨腔内。这时,在腹部就摸不到子宫底了。

2、子宫颈的复原

在分娩刚刚结束时,因子宫颈充血、水肿,会变得非常柔软,子宫颈壁也很薄,皱起来如同一个袖口,7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右,子宫颈才会恢复到正常大小。

3、子宫内膜的复原

胎盘和胎膜与子宫壁分离,由母体排出以后,从子宫内膜的基底层,会再长出一层新的子宫内膜。产后10天左右,除了胎盘附着面外,其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖。刚刚分娩后,胎盘附着部分的子宫壁面积约手掌大,到产后2周左右,直径已经能缩小到3-4厘米,但产后6-8周才能完全愈合。

如何判断产后子宫恢复

如何判断产后子宫恢复,一般可以通过观察子宫底以及恶露的颜色来判断产后子宫恢复情况,以下是判断产后子宫恢复情况的两项外表的指标:

1、如果子宫恢复良好,检视刚生完的子宫底,从肚脐可以触摸得到,大约两个星期,子宫就无法摸到,除非是患有子宫肌瘤。

2、恶露的颜色从鲜红、暗红、深黑到淡红色,最后无色。

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产后促进子宫恢复应做好以下几点:

1、及时排尿

一般在产后4小时小便,因为在分娩过程中,膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛、不习惯于卧床姿势排尿等原因,都容易发生尿潴留。使膀胱胀大,妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。

2、产后尽早下床活动

(顺产后4-6h,剖宫产后12-24h),这样有利于生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露的排出。

3、乳头刺激帮助子宫收缩

在产后让宝宝尽早吃母乳,只要宝宝一吸吮,子宫就会收缩,宝宝频繁地吸吮、频繁地产生这种反射刺激,会使子宫的恢复加快。不进行母乳喂养的妈妈,可以采取按摩乳房或是热敷乳房的方式,刺激乳头。

4、子宫按摩

生产完后,当体力得到一定的恢复(一般在第二天)就要进行子宫按摩,把手放在肚脐周围,做顺时针环形按摩,以此帮助、促进子宫收缩。

对于新妈妈来说,产后子宫复旧是个很重要的“工程”,让子宫恢复到孕前状态,也需要专业人士的帮助。安琪儿产后康复中心采用产后子宫复旧康复保宫仪仪器,其采用德国高能技术和光电效应芯片能有效的能到直接深入子宫创伤口,加快伤口愈合,除炎症,减少宫腔积血,加快恶露排出的目的。同时作用于浅表组织,有利于子宫伤口的恢复,使子宫得到更好的保护,让产后妈妈无后顾之忧。

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