我在安琪儿妇产医院的产后康复生活

2011-07-06 10:15:05 来源：安琪儿妇产医院 阅读次数:

怀了小孩后我在安琪儿妇产医院建卡了，这个都是朋友推荐的，本来想保持良好的身材不生小孩的，挨不住老公的苦苦要求，在加上看到朋友们在产后身材恢复的那么好，我也心动得不得了。

在怀孕的期间，由于安琪儿医院对我的指导，做做孕期瑜伽，营养方面的搭配，让我的体重并不像有的妈妈狂飙上去，有增重，却是很有规律，既保证了营养又不会让我的身材到不可挽回的局面，真的好好哦。幸好选择了安琪儿妇产医院。

到了生下我家公主坐满月子之后，我就去了安琪儿医院的好妈妈俱乐部进行产后修复，练瑜伽让我身心都放松了许多，

Beauty好妈妈俱乐部还为我拟定了一个三维一体综合性减肥疗法，分为三步：

第一步，产后排水减重
帮助淋巴循环和血液循环，促进体内多余水分排出，加速代谢。

第二步，产后消脂纤体
消除多余脂肪，促进脂肪的转移与化解，紧实肌肉、收紧腰腹、提臀纤腿

第三步，产后收紧塑形
活化表皮、改善肥胖及纹理扩张，达到紧实强化滋润的效果，促进弹性纤维的生成使肌肤有弹性，重塑纤秀轮廓。

在进行恢复期间，我还对产后美胸、妊娠纹修复、色素淡化、皮肤保养修护、亲子早教等方面的知识有了一定的了解。经过短短几个月的时间，我已经只有110斤了，想想我那完美身材已经在向我招手了，心里那个舒坦啊......

在进行产后恢复期间，婆婆还在家里给我煮了很多营养的食物。每天除了主食以外，还有豆浆或牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类、鱼类、新鲜蔬菜、水果。在我坐月子期间，我的婆婆还学会煲很多汤，鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、蛋花汤、豆腐汤，我已经都喝过了。我婆婆的厨艺还越练越好了。和我老公结婚的时候，我还担心婆媳关系会搞不好，可是现在看来，我的担心绝对是多余的了。